宝宝一般在第6到7个月时开始出牙，而宝宝长牙的速度与宝宝自身骨骼生长的速度是接近的。这时，宝宝会对钙质有大量的需求。及时地补钙能促进宝宝骨骼的生长，让宝宝将来能比同龄人要高，而且还能有效地预防佝偻病，增强宝宝的体质，增强宝宝大脑智力的发育。母乳是半岁以内对宝宝最好的营养品，如果宝宝在半岁以内没能完全母乳喂养，就需及时补钙了。

   在平时里，也应注意给宝宝补充钙质。宝宝在八个月以后，母乳所提供的钙质会逐渐跟不上宝宝骨骼生长发育的需要，在这个时候就只能选择给宝宝进行其他方面钙质的补充了。除了牛奶以外，还可以给宝宝选择钙类的营养品。宝宝的胃容量小，而且牙齿并未发育好，一般的咀嚼类钙片不适宜三岁前的小宝宝食用。可以给宝宝选择冲剂类的补钙产品。且要选择易冲服，含钙量高的补钙产品，免去了让宝宝的小胃造成过重的负担。服用时，尽量选在宝宝吃奶后的30分钟以后，保证每天在宝宝身体能承受的范围内，有足量的钙元素吸收。

   另外，带着宝宝多进行户外运动，沐浴阳光也有利于身体对于钙质的吸收。
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